健康飲食是每個人生活重要一環。近年,越來越多人著重營養與情緒的關係,提倡不同的健康飲食療法。可是,大家又是否了解正確的飲食之道? 情緒與食物課程共有五個單元,與大家探討不同食物的營養和作用,讓大家對食物和情緒有更深入認識和實踐。
內容:
– 簡易家庭餐膳編排
– 油、鹽、糖類
– 低脂烹調方法秘技
評分標準:
凡完成此課程並在測試中取得50% 或以上分數的參加者,均可獲發結業證書以茲證明。參加者可以隨時重讀課程。
講師簡介
基督教那打素社康服務的專職醫療團隊營養師
免費